Motiva_T con El Poder está en tu Mano y cols. » Coaching para tu Salud, con Vanessa Domínguez

Siempre vamos en piloto automático, hacemos lo que nos han enseñado que tenemos que hacer dentro de un ” orden” y siempre nos falta tiempo, energía y pasión en lo que hacemos. Si estas palabras te resuenan, si te hacen ” click” en tu mente, es el momento en el que necesitas leer este post para comenzar tu cambio, tu rumbo, tu mejor versión.

No hace falta sentirse mal, o pasar por un conflicto interno intenso, ni tener una meta establecida en tu salud, hace falta sentir que necesitas algo mejor, en tu vida y que tu te lo vas a permitir. Esa es la esencia primaria del proceso de Coaching.

Unas de las claves que te voy a desvelar dentro de unos segundos, es qué debo hacer para motivarme, para ayudarme a mi mismo. Amig@ lo primero que debes dejar atrás es tu creencia, si esa que te ronda la cabeza siempre que haces algo para ti y no para los demás. Esa idea de que si haces algo para ti mismo = egoísmo. La palabra egoísta tiene muchas connotaciones sociales negativas, una persona egoísta está mal vista en la sociedad, una persona que sólo y exclusivamente piensa en él , es sinónimo de persona ” non grata”. Pero y si te digo… que no es así? Y que es necesario mirarse a uno mismo primero para después ofrecer lo mejor a los demás. ¿ No crees?.

No solo buscar dentro de ti es la solución, si no buscar uno de los poderes más mágicos que tiene el mundo para ti, y es ayudar a los demás. Hay un misterio en estas acciones, hay algo que nos gusta, que nos genera serotonina y nos ayuda a sentirnos bien con nosotros mismos. El ser humano es un ser social, y esto hace que nuestra maquinaria mental este capacitada para vivir con gente, interactuar con todos y sentirnos agradecidos por cada acción que nos realicen o que hagamos nosotros. Es nuestra esencia. Hay animales en la naturaleza que nacen para estar solos, de hecho se separan al poco de nacer y no se vuelven prácticamente a ver… Eso no es nuestro caso!!

Un gran ejemplo de contribución y de amor a los demás, es mi historia personal. Hace dos años me aventure y sentí que tenia que ayudar a los demás, los demás tenían que saber lo que yo he tardado en aprender muchos años con muchos libros y con mucha dedicación. Y escribi un libro, lleno de emociones y de amor. Pero pensé que podía mejorar la versión de mi libro con gente extraordinaria, con personas que siempre estarían en mi corazón y que me uniría una amistad grande y comencé a buscar a gente en las redes sociales. Gente valiosa, gente que sabia de qué estaba hablando, gente preparada para entrar en acción. Y contacte con ellas.

Gracias a ese contacto y a ese momento en el que luche con mis creencias como medico y con mis miedos de rechazo, encontré a un grupo de personas que son las que han hecho que ” el poder esta en tu mano” brille con luz propia.

Aquí en este video os presento a casi todos los integrantes de ” El poder esta en tu mano” en su segunda versión y cómo podéis contactar con ellos:

• –  Sergi Nogués:  Coach y experto en Des-estrés y Desbloqueo de Creencias.( Prefacio) https://serginogues.es/
• – Eva de la Coba: Coach y directora de la revista digital ” accionate.org”. www.accionate.es
• – Giovanna Muñoz:  Psiquiatra y Coach integrativa. www.giovannamunoz.com
• – Erik Gutiérrez : Empresario y autor del método “Vive sin Ansiedad” https://www.vivesinansiedad.com
• – Ester Egea : Neurocoach y Neuroeducadora. autora del libro: “Biología de la Felicidad” www.esteregea.com y www.escuela.esteregea.com
• – Feli García: Coach Estratégica y Experta en Meditación. Autora de: ” Abre tu corazón”, ” 40 Reflexiones para escuchar a tu corazón” https://feligarcia.com/
• – Fayna Betancor: Coach de Salud Emocional y Coach Nutricional. https://www.faynabetancorcoaching.es
• – Yliana Ledezma: Psicología y Coach Estratégica. autora del método de ayuda a padres de personas que tienen trastorno de conducta alimentaria. http://ylianaledezma.com/
• – Catahysa Melian: Coach Estratégica y Coach ejecutivo y de empresas. www.catahysamelian.com
• –Olga Fernández: Coach Estratégica y autora de la saga ” Vivir Mola” https://www.olgafernandezarellano.com

Y la que presenta el video: Dra Vanessa Dominguez : Medico de familia y Coach de salud emocional. www.coachingparatusalud.es

Si te ha gustado el video y sus colaboradores pueden conseguir tu ejemplar en : https://puntorojolibros.com/El-poder-esta-en-tu-mano.htm